Iniziativa Avis comune di Bari
Incontro alla GdF Bari con Rocco Berloco sull’importanza dell’alimentazione per la salute. Focus su coaching, rapporto con il cibo e ruolo chiave dell’intestino. Iniziativa Avis.
Una mattinata dedicata al vitale legame tra nutrizione e benessere si è svolta ieri presso la prestigiosa scuola allievi della Guardia di Finanza di Bari. I giovani finanzieri hanno avuto l’opportunità di partecipare a un incontro di grande interesse nell’auditorium della Legione, con la partecipazione del noto coach alimentare dottor Rocco Berloco.
L’iniziativa, organizzata da Avis Comunale Bari, ha offerto ai futuri finanzieri una prospettiva innovativa e olistica sull’alimentazione. Il coaching alimentare è stato presentato non come una semplice imposizione di regole dietetiche, bensì come un prezioso strumento di accompagnamento al cambiamento, capace di sciogliere blocchi psicologici radicati e di edificare un’interazione sana ed equilibrata con il nutrimento quotidiano. Attraverso l’analisi di esempi concreti e la stimolazione di riflessioni pratiche, gli allievi hanno potuto esplorare le strategie per adottare abitudini alimentari sostenibili nel lungo periodo, affinando la capacità di interpretare i segnali del proprio organismo e riscoprendo il piacere intrinseco nel nutrirsi in armonia con le esigenze individuali.
Un aspetto di primaria importanza affrontato durante l’incontro è stato il ruolo, spesso sottovalutato in passato, dell’intestino nel mantenimento di una salute ottimale. Oggi, la scienza medica riconosce a quest’organo un vero e proprio ruolo da protagonista del nostro benessere complessivo. Il microbiota intestinale, un intricato ecosistema di miliardi di microrganismi, è stato descritto come un entità dinamica in costante comunicazione bidirezionale con il nostro corpo e la nostra sfera psichica, influenzando in maniera significativa una vasta gamma di funzioni fisiologiche e stati emotivi.
Guidati dall’esperienza e dalla chiarezza espositiva del dottor Berloco, i giovani allievi hanno intrapreso un affascinante viaggio alla scoperta dell‘intestino come “‘secondo cervello'”, analizzando le sue profonde connessioni con l’efficienza del sistema immunitario, la stabilità dell’equilibrio psicologico e la prevenzione di un ampio spettro di patologie. Grazie a un linguaggio accessibile e privo di tecnicismi eccessivi, è emerso con nitidezza il ruolo nevralgico del microbiota nel determinare la salute globale dell’individuo, fornendo al contempo spunti pratici e basati su solide evidenze scientifiche per prendersi cura di sé stessi attraverso scelte alimentari consapevoli e mirate.
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